생리 중 자위 행위는 일반적으로 안전하고 정상적이며 

많은 사람들이 아무런 문제 없이 그렇게 합니다.



실제로 일부 사람들은 자위가 생리통 및 생리와 관련된 기타 신체적 불편함을 

완화하는 데 도움이 될 수 있음을 발견합니다. 

또한 자위 행위는 자신의 신체와 섹슈얼리티를 탐색하는 방법이 될 수 있으며 

신체 및 성적 경험에 대해 더 편안하고 자신감을 갖도록 도와줍니다.

그러나 생리혈과 질 분비물에는 박테리아와 바이러스가 포함될 수 있으므로 

자위 행위 전후에 손을 깨끗이 씻고 위생을 잘 씻는 것이 중요합니다.

자위하는 동안 섹스 토이를 사용하는 경우 사용 전후에 철저히 청소하십시오. 

어떤 사람들은 생리 기간 동안 민감도가 증가하거나 불편함을 경험할 수 있으므로 

몸에 귀를 기울이고 그에 따라 활동을 조정하는 것이 중요합니다. 

자위 중 통증이나 불편함이 느껴진다면 휴식을 취하거나 다른 자세나 방법을 

시도하는 것이 좋다.

자위나 월경 주기에 대해 우려 사항이나 질문이 있는 경우 의료 서비스 제공자와 

상담하여 지침과 조언을 구하는 것이 좋습니다.



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